那么，什么是体验式培训？所谓体验式培训，是个人首先通过参与某项活动获得初步体验，然后在培训师的指导下，与团队成员共同交流、分享个人体验并提升认识的培训方式。所以，企业员工参与这种体验式团建活动，可以很好的提升企业员工的凝聚力和信任感。这也就是团队体验式培训的意义所在。

具体来说，体验式培训是这样一个过程：学习者通过在真实或模拟环境中的具体活动，获得亲身体验和感受，并通过与团队成员之间的交流实现共事，然后通过反思、总结提升为理论或成果，*后将理论或成果应用到实践中，培训师在培训过程中起着指导作用。

在哲学的意义上，体验式培训经历了一个“从实践（个人的体验）到理论（包括个人的认识）再到实践（企业的具体活动）”的过程，这一过程也是产生真知的过程，正所谓“实践出真知”。体验式培训过程特别强调学习者的体验和感受；当然体验不是目的，只是手段，只有通过团队成员共享成果并应用于实践，才是体验式培训的目的。