许多人不能区分拓展训练与团建活动的区别，认为组织员工参加户外活动或团队活动就是拓展训练，这是一种很大的误区。无论是从性质上说，还是从本质上说，拓展训练和团建活动完全是两种不同的事情，从本质上说都是不一样的！

拓展训练是一系列有针对性的训练项目。这类活动更注重团队训练和团队精神的培养，使员工在工作中更默契，同时磨练意志，激发潜能，使员工重新认识自己。

团建其实是一种团队建设活动。不同类型的活动使用集体术语可以加强社会关系。一般来说，团建是一项合作任务。实际上，很多公司都存在着员工关系不熟悉的情况，而且团队之间的人际关系不友好这也会影响工作效率，团建是为了改善这种不友好的关系，使同事之间的关系更亲密。

扩展训练严格认真，有常规扩展训练、军事魔法训练、高空扩展训练等，须要选择扩展训练公司规划训练方案和执行活动的共同建设活动重视娱乐，聚餐、旅行、扩展训练公司规划主题共同建设，可称为共同建设。总之，团建是促进团队关系、促进员工谋福利、激发员工潜能、促进团队精神的活动。